বৃহস্পতিবার, ২ মে, ২০২৪

শীতের আগাম প্রস্তুতি

রাজধানী টাইমসের সর্বশেষ খবর পেতে Google News ফিডটি অনুসরণ করুন

শীত তার আগাম বার্তা জানিয়ে দেশের উত্তরাঞ্চল গুলোতে বিস্তার করছে। তবে শীত যেন অনেকের কাছে দূর্ভোগ হয়ে ওঠে। ঠান্ডাজনিত বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হন। শীতের শুরুতে আবহাওয়ার তাপমাত্রা দ্রুত ওঠানামা করে। তাই মৌসুম পরিবর্তনের শুরুতেই অনেকে অসুস্থ হয়ে পড়েন। এ সময় সতর্ক থাকুন।

দেখে নিন কিছু সতর্কতা,

*কোভিড এখনো পুরোপুরি নির্মূল হয়নি। এখনো ঝুঁকিতে আছেন শ্বাসতন্ত্রের রোগীরা। তাই মাস্ক পরা, হাত ধোয়া, ভিড় এড়িয়ে চলার মতো বিষয়ে জোর দিন। করোনা টিকা না নিয়ে থাকলে দ্রুত নিয়ে নিন।

বিজ্ঞাপন

* শীতের শুরুতে দিন ও রাতের তাপমাত্রা ওঠানামার কারণে ফ্লু দেখা যায়। তাই নিয়মিত গরম পানি ব্যাবহার ও ঠান্ডা পানি থেকে বিরত থাকা। আবহাওয়ার সঙ্গে সামঞ্জস্য রেখে এসি, ফ্যান ব্যবহারে সতর্ক হতে হবে।

* অন্য সময়ের তুলনায় শীতকালে পরিবেশে ধুলাবালু বেড়ে যায়। আর্দ্রতাহীন শুষ্ক আবহাওয়ায় ধুলাবালু, উড়ন্ত ফুলের রেণু, কণা বেশি থাকে। বাইরে গেলে তাই সতর্ক থাকতে হবে। সেই সঙ্গে মাস্ক পরতে ভুলে গেলে একদমই চলবে না।

*নানা ধরনের প্রাকৃতিক বা ভেষজ খাওয়া শুরু করতে পারেন। যেমন- তুলসি পাতা, আদা, গোলমরিচ, লবঙ্গ দিয়ে চা, কুসুম গরম পানিতে লেবু-মধুর পানীয়, কালোজিরা ইত্যাদি।

বিজ্ঞাপন

* এছাড়া শীতকালে ত্বকের যত্নে প্রয়োজন কিছু প্রসাধনী।

শীতের এই আগাম প্রস্তুতি নিয়ে আপনি থাকতে পারেন সুস্থ । শীতে সাধারণত ঠান্ডা অ্যালার্জি, কাশি, জ্বর, সর্দি, অ্যাজমা, হাঁপানিতে থেকে প্রতিকার পাবেন।

 

লেখক,

রাকিব হাসান

সমাজবিজ্ঞান বিভাগ
ঢাকা কলেজ

পাঠকপ্রিয় অনলাইন নিউজ পোর্টাল rajdhanitimes24.com এ লিখতে পারেন আপনিও। লেখার বিষয়- মতামত, সাহিত্য, ফিচার, ভ্রমণ, লাইফস্টাইল, ক্যারিয়ার, তথ্যপ্রযুক্তি, কৃষি ও প্রকৃতি। আজই আপনার ছবিসহ লেখাটি পাঠিয়ে দিন rajdhanitimes24@gmail.com  এই ঠিকানায়।

Facebook Instagram Twitter Youtube Linkedin

| সর্বশেষ

আরও

শীর্ষ সংবাদ:
নির্বাচনের প্রস্তুতি ও প্রচারণা দেখতে আ.লীগকে বিজেপির আমন্ত্রণ উপজেলা নির্বাচন: আরও ৬৬ জনকে বহিষ্কারের সিদ্ধান্ত বিএনপি’র প্রধানমন্ত্রীর ব্যক্তিগত অফিসার পরিচয়ে টাকা হাতিয়ে নেওয়া যুবক গ্রেপ্তার গরমে মানুষকে স্বস্তি দিতে গোয়ালন্দ ফায়ার সার্ভিসের শরবত বিতরণ ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ে ফিলিস্তিন-ইসরায়েল সমর্থকদের সংঘর্ষ আদালতের নিষেধাজ্ঞা অগ্রাহ্য: দুমকির ইউএনও’কে লিগ্যাল নোটিশ হবিগঞ্জে হত্যা মামলায় ৭ জনের মৃত্যুদণ্ড রাজশাহীতে ৫২ বছরের মধ্যে দ্বিতীয় সর্বোচ্চ তাপমাত্রা রেকর্ড যশোরের ভৈরব নদে পাওয়া বস্তাবন্দি মৃতদেহের পরিচয় সনাক্ত নরসিংদীতে নগদের ৬০ লাখ টাকা ছিনতাইয়ের ঘটনায় ৩ জন গ্রেপ্তার শেবাচিম হাসপাতাল র্যাবের অভিযানে দালাল চক্রের ২৫ সদস্য আটক তীব্র গরমে গাজীপুরে বেঁকে গেছে রেললাইন খালে ভাসছে বাঘের দেহ! বকশীগঞ্জে ২৪ কেজি গাজাঁ উদ্ধার, আটক ৩ শুল্ক কাস্টমস কর্মকর্তার বিরুদ্ধে সীমাহীন দূর্নীতির অভিযোগ, মাসে আয় ২ কোটি টাকা কুমিল্লায় আওয়ামী লীগ নেতার ভাগিনা গ্রেফতার ৫ বছরে ডিজিটাল নিরাপত্তা আইনে ৪৫১ সাংবাদিকের বিরুদ্ধে মামলা নিয়ামতপুর উপজেলা পরিষদ নির্বাচন: আপিলের মাধ্যমে প্রার্থিতা ফিরে পেলেন ২ জন রাণীশংকৈলে ডিপ্লোমা ইঞ্জিনিয়ারের ঝুলন্ত লাশ উদ্ধার মাটিরাঙ্গা উপজেলা পরিষদ নির্বাচনে জমে উঠেছে প্রার্থীদের প্রচারনা